気合を入れてメイクをした時ほど、重要になるのがメイクオフの時のケア。でもどのクレンジングをどのように選ぶべきか迷う人も多いはず。この記事では、クレンジングの種類やメイクオフのコツ、種類別の人気クレンジングアイテムについてご紹介します。自分に合った商品を見つけて、肌ケアに生かしてください。
この記事の目次
クレンジングについて知ろう
まずは、クレンジングにはどんな種類があり、どんな特徴があるのかご紹介します。美肌を保つためのクレンジングケアも一緒にお伝えしますので、自分に合ったクレンジングアイテムを見つけてみましょう。
クレンジングの種類と特徴
クレンジングにはさまざまなタイプのものがあり、テクスチャーやメイクの落ち方などに違いが出てきます。ここではクレンジングの種類と特徴を説明していきます。
オイルクレンジング
オイルクレンジングはクレンジングアイテムの中でもポピュラーなもので、人気の商品もたくさんあります。文字通り主な成分は油で、化粧品に豊富に含まれる油脂となじむことによってメイクが落ちやすくなります。
クレンジングアイテムの中では洗浄力が強いので、肌への刺激を考慮して選ぶ必要があります。ただ、効果が強い分、肌を擦らずにスピーディーにメイクを落とせるという長所もあるので、一概に肌への負担が大きいとは言えません。
特にしっかりとメイクをする方や、手早くスキンケアをしたい方におススメです。
クレンジングジェル
クレンジングジェルはとろりとしたジェリー状のテクスチャーが特徴的で、オイルクレンジングよりも粘性が強く肌に留まり汚れを落とします。クッション性もあるため摩擦を軽減してメイクオフするという長所もあります。
また、大きく二つの種類に分けることができ、白濁色でクリーム状に近いものは比較的優しい使い心地で、敏感肌や乾燥肌の方におススメです。一方、透明や半透明のジェルタイプものは前者よりも洗いあがりがさっぱりしており、脂性肌の方やしっかりとメイクをしている方におススメです。
ミルククレンジング
ミルククレンジングは乳液のように滑らかでクリーミーなテクスチャーが特徴的です。クレンジングのなかでは比較的オイルの配合量が少ないため、洗浄力は弱いですが、しっとりとした優しい洗いあがりで肌に負担が少ないのが長所と言えます。
ですから、アイメイクやリップメイクなどのポイントメイクを落とす際は、ミルククレンジングとは別にポイントメイクリムーバーを使用する必要が出てくる場合もあります。敏感肌や乾燥肌の方、ナチュラルメイクの方におススメです。
クレンジングバーム
クレンジングバームは半固形状のバームタイプのテクスチャーが特徴的です。温度によってオイル状に溶け肌になじませることでメイクを落とします。簡単に説明するとクレンジングオイルを固形状にしたものであり、クレンジングオイルと同等の強い洗浄力が期待できます。
それゆえ、敏感肌や乾燥肌の方には刺激が強い場合もあるので気を付ける必要があります。しっかりメイクを落としたい方、脂性肌の方におススメです。
ポイントメイクリムーバー
ポイントメイクリムーバーは、マスカラやアイシャドウ、リップなどのポイントメイクを落とすことに特化したクレンジングアイテムです。クレンジング液をしみ込ませたシートタイプや、マスカラを落とすことを目的としたアイラッシュ型のものなどがあります。
洗浄力が強めのものから、肌に優しいものまでさまざまあるので、自分に合ったものを見つけることが大切です。基本的にはポイントメイク用の強い洗浄効果があるものが多いので、肌への負担を減らすためにもベースメイクに関しては使わないことをおススメします。
美肌のためのクレンジングのコツ
クレンジングを選ぶことはもちろん大切ですが、正しいクレンジング方法を用いることで、より肌への負担を減らすことができます。ここでは、美肌を保つためのクレンジングのコツについて紹介します。
乾いた肌からスタート
まず、大前提として、顔や手をぬらさずにクレンジングを開始することが大切です。メイクにもクレンジングアイテムにも基本的には油が含まれており、互いの油脂をなじませることによって化粧を落とす作用が生まれます。そこに水が入ってしまうと、メイクとクレンジングがなじむ前に水と油が乳化してしまい、クレンジング効果が激減してしまうのです。
もちろん、水に濡れても効果があるというクレンジングアイテムもありますが、それに関しても肌が乾いていた方がクレンジング効果は高いです。
クレンジングアイテムには油だけではなく界面活性剤も含まれており、汚れを落とす助けをしますが、最大限の効果を発揮させるためには、肌をぬらさないように心がけましょう。また、適度な熱によってクレンジングとメイクのなじみが良くなるので、肌を温めることも大切です。
ケチらない
肌の負担を減らすためには、クレンジング料をたっぷりと使うことが大切です。
もったいないからと少量で行ってしまうと、クレンジング効果が十分に発揮されず、化粧を落とすために肌を擦ってしまう危険性が高まってしまいます。手と顔の間にクッションが置かれることをイメージして、クレンジングを多めに肌に乗せるように心がけましょう。
摩擦をなくす
前述のとおり、クレンジングで肌のダメージを減らすには摩擦を極力減らすことが大切です。クレンジングとメイクをなじませる時は、擦らずに優しく触れる程度で行うようにしましょう。
また、長時間クレンジングを乗せるのも肌への刺激になりやすく、肌に必要な水分まで奪ってしまうので、約1分で汚れをなじませるように丁寧かつ素早く行うことが大切です。
乳化させてしっかり落とす
クレンジングとメイクがしっかりとなじんだら、少しずつぬるま湯を加えて油と水を乳化させていくことが大切です。全体的に白っぽくなってきたら乳化してきた合図なので、洗顔と同様にぬるま湯でしっかりと落とすようにしましょう。
ここで洗い残しがあると、肌への刺激になってしまうので、髪の生え際や小鼻の際など、汚れがたまりやすい箇所に気を付けて洗顔するよう心がけましょう。
クレンジング後さらに洗顔をするのは、肌への負担になりやすいので基本的にはあまりおススメできません。ですからクレンジングのみでしっかりとメイクを落とすようにアイテムを選ぶことが重要です。
アフターケアも忘れない
クレンジング後の肌は、水分・油分ともに減っている状態と言えます。負担のかからない方法やアイテムを選んだからといって、アフターケアをおろそかにしてはいけません。
自分に合った基礎化粧品で保湿を心がけるようにしましょう。また、肌のバリア機能が弱まる場合もあるので、クレンジング後に新しい化粧品を試すのは、肌トラブルを招く可能性が高まるのであまりおススメできません。刺激の少ないケアを徹底しましょう。
自分に合ったクレンジングを選ぶ
クレンジングで美肌を保つためには、自分にあったクレンジングを選ぶことも重要です。
肌質をチェックして、自分の肌の負担にならないものを選びましょう。特に、乾燥肌や敏感肌、混合肌の人は、必要以上に皮脂や水分を奪わない優しい設計のクレンジングアイテムを選ぶようにしましょう。
また、毎日どの程度メイクをするのかによっても、選ぶべきクレンジングは変わってきます。しっかりとメイクをする人は、オイルタイプやバームタイプのもの、ナチュラルメイクをする人はミルクタイプやジェルタイプのものなど、用途に合ったクレンジングを選び肌への負担を減らすことが、美肌への近道です。
種類別人気おすすめクレンジング15選【2019年度版】
クレンジング商品は多種多様で何を選んでいいかわからない。そんな人のために、特に人気のおすすめ商品をピックアップして紹介します。どうぞ参考にしてみてください。
人気オイルクレンジング3選
メイクをなじませしっかり落とすオイルタイプのクレンジング。
特に人気のおすすめ3商品を紹介します。
【ファンケル マイルドクレンジングオイル】(アットコスメベストコスメアワード2019クレンジング部門第1位)
【参考価格】120ml 1870円(税込) 1mlあたり15.5円
出典:公式サイト
通称「マイクレ」で親しまれている、テレビCMでもおなじみの殿堂入り級の超人気クレンジングオイル。べたつきの少ないテクスチャーで、撫でるだけでベースメイクもポイントメイクもするりと落ちるのが魅力。
なかなか落ちない頑固な角栓も溶かしだすので、メイクオフとともに毛穴ケアができるのも人気の秘密です。肌へのダメージも少なく、多くの世代から愛されているベストセラー商品です。
【シュウウエムラ アルティム8∞スブリムビューティークレンジングオイル】(アットコスメベストコスメアワード2019クレンジング部門第2位)
【参考価格】150ml 5060円(税込) 1mlあたり33.7円
出典:公式サイト
デパコス系クレンジングの中で不動の人気を誇る名品。シュウウエムラ独自の8種の植物系オイル配合によって、カシミヤのようなテクスチャーと洗いあがりを実現。
特に皮脂と同じ成分であるオレイン酸を豊富に含んだ日本つばきオイルが含有されており、肌ダメージを最大限に軽減してメイクオフするのが特徴的。価格は少々高めだが、リピーターが絶えない大人気のアイテム。
【アテニア スキンクリアクレンズオイルアロマタイプ】(アットコスメベストコスメアワードクレンジング部門2016~2018年受賞/2019年12月VOCE月間ランキングクレンジング部門第1位)
【参考価格】175ml 1870円(税込) 1mlあたり10.6円
出典:公式サイト
アットコスメのクレンジング部門で2016年から3年連続で受賞した超人気アイテム。今冬リニューアルするとすぐさまVOCEの月間ランキングで1位をとるほどの信頼における商品。
糖化による肌ステインの除去を助ける珊瑚草オイルが含まれており、くすみ予防にも効果のあるクレンジングオイル。柑橘系の香りも魅力でアロマに癒されながら、透明美肌を保つメイクオフができる商品です。
<人気クレンジングオイル比較表>
商品名 |
ファンケル マイルドクレンジングオイル |
シュウウエムラ アルティム8∞スブリムビューティークレンジングオイル |
アテニア スキンクリアクレンズオイルアロマタイプ |
画像 | |||
内容量 |
120ml
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150ml |
175ml |
成分 | エチルヘキ酸セチル、ジイソノナン酸BG、グリセリン等 | アルティム8コンプレックス(8種の植物油)、日本椿オイル等 | 珊瑚草オイル、ロックローズオイル、イモーテルオイル等 |
特徴 |
・こすらずに一瞬でメイクが落ちる ・毛穴の角栓ケア ・肌のざらつきにも効果あり |
・8種の植物油で肌ケアをしながらメイクオフ ・カシミヤ肌に仕上げるクレンジング |
・糖化によるくすみをオフ ・柑橘系のリラックスできる香り
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値段 |
1870円(税込) 15.5円/ml |
5060円(税込) 33.7円/ml
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1870円(税込) 10.6円/ml
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- コスパ面からみると、<ファンケル>と<アテニア>がおススメ。
- 金銭的に余裕があるなら<シュウウエムラ>がおススメ。
人気クレンジングジェル3選
とろみのあるテクスチャーで摩擦を減らしてメイクを落とすのが魅力のクレンジングジェル。
特に人気のおすすめ3商品を紹介します。
【マナラ ホットクレンジングゲル】(アットコスメウィークリーランキング上位入賞)
【参考価格】200g 4180円(税込) 1gあたり20.9円
出典:公式サイト
アットコスメを始め、さまざまな口コミサイトで高評価を得ている人気商品。
オレンジ色の少し硬めのテクスチャーですが、肌になじませることで熱を帯びる温感ゲルによってメイクや汚れを落としやすくするのが特徴的。毛穴の詰まりに作用するパパイン酵素や、ゲルの弾性によって、角栓の除去にも効果を発揮します。
植物由来成分やコラーゲンによって、洗いあがりが優しくしっとりと仕上がるので、乾燥肌や敏感肌の人にもおススメの商品です。
【クレージュ クリアクレンジング】(アットコスメウィークリーランキング上位入賞)
【参考価格】300ml 1540円(税込) 1mあたり5.13円
出典:公式サイト
マツエク対応でコスパも良い、今話題の人気クレンジングジェル。ナチュラルクレイの微粒子が汚れをからめとり、お酢の力によってくすみを除去しキメを整えるのが特徴的。
伸びの良いテクスチャーのグレー色のジェルでメイクを落としつつ、保湿ケアや毛穴ケアができるのも良い点。植物由来の成分が豊富に配合されており肌にも優しい設計なので、乾燥肌や敏感肌の方にもおススメの商品。
【キュレル ジェルメイク落とし】(敏感肌用クレンジング人気アイテム)
【参考価格】130g 1100円(税込) 1gあたり8.4円 ※Amazon価格
出典:公式サイト
敏感肌用人気ブランドから出されたジェルタイプメイク落とし。
するりやわらかいテクスチャーでメイクを落としつつも、肌のバリア成分であるセラミドを洗い流さない優しい成分配合が特徴的。洗いあがりもぬるつきがなく、ダブル洗顔不要で肌への負担を減らします。特に、乾燥肌、敏感肌の人におススメの商品です。
<人気クレンジングジェル比較表>
商品名 |
マナラ ホットクレンジングゲル |
クレージュ クリアクレンジング |
キュレル ジェルメイク落とし |
画像 | |||
内容量 | 200g | 300ml |
130g
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成分 | グリセリン、オリーブ油、パパイン酵素、コラーゲン等 | ナチュラルクレイ、酢酸、セラミド、天然植物由来成分、ヒアルロン酸等 | グリチルリチン酸2K、セラミド、グリセリン、ジメチコン等 |
特徴 |
・温熱ゲルで汚れを浮かせる ・パパイン酵素で毛穴の汚れもすっきり落ちる |
・天然クレイ配合で毛穴の汚れをとる ・お酢の力で肌を健やかに保つ |
・敏感肌向けクレンジングジェル ・セラミド配合でうるおいをキープしながらメイクオフ |
値段 |
4180円(税込) 20.9円/円 |
1540円(税込) 5.13円/ml
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1100円(税込) 8.4円/g ※Amazon価格
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- コスパ面をみると<クレージュ>、次点で<キュレル>がおススメ。特に敏感肌の方には後者を推薦する。
- 温熱効果で毛穴ケアをしたい方は<マナラ>がおススメ。
人気ミルククレンジング3選
乳液のような柔らかなテクスチャーでしっとりとした洗いあがりが魅力のミルククレンジング。
特に人気のおすすめ3商品を紹介します。
【カバーマーク トリートメントクレンジングミルク】(アットコスメベストコスメ受賞)
【参考価格】200g 3300円(税込) 1gあたり16.5円
出典:公式サイト
しっかりメイクは落としても、潤いまでは落とさない人気のミルククレンジング。
ミルクとジェルの間のような心地よいテクスチャーとオレンジ系のアロマオイル配合でリラックスしながらメイクオフできるのも魅力。肌に乗せるとすぐにメイクになじみ、負担をかけずにクレンジングをすることができます。また、8割が美容液成分でできておりメイクオフ後のアフターケアも助けてくれる商品です。
【カウブランド無添加 カウブランド無添加メイク落としミルク】(アットコスメウィークリーランキング上位)
【参考価格】
- ボトル入り 150ml 968円(税込) 1gあたり6.4円
- 詰め替え用 130ml 770円(税込) 1gあたり5.9円
出典:公式サイト
プチプラだけど無添加コスメで人気のカウブランドから出たミルククレンジング。
アレルギーを引き起こす成分をカットしつつ、肌に優しいアミノ酸配合で、低刺激でメイクオフができる商品。また、肌のうるおいを守る天然由来のセラミドも配合されており、特に敏感肌の方におススメです。コスパの良さも売りでデイリー使いにぴったりのアイテムです。
【ヴァントルテ ボタニカルモイストクレンジングミルク】(アットコスメウィークリーランキング上位)
【参考価格】150g 3630円(税込) 1gあたり24.2 円
出典:公式サイト
さまざまな口コミサイトでも高評価を得ているボタニカル系ミルククレンジング。濃いめのメイクをしていても、しっかり落としつつ肌のうるおいはキープします。
ボタニカルウォーターや植物由来幹細胞、ヒト型セラミドによって肌のゆらぎを修正し、洗顔後もつっぱらない肌を実現させます。
<人気ミルククレンジング比較表>
商品名 |
カバーマーク トリートメントクレンジングミルク |
カウブランド無添加 カウブランド無添加メイク落としミルク |
ヴァントルテ ボタニカルモイストクレンジングミルク |
画像 | |||
内容量 |
200g
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ボトル入り 150ml 詰め替え用 130ml |
150g |
成分 | グリセリン、PEG-7グリセリルココエート、ノバラ油、ホホバ油、オレンジ油、ベルガモット果実油等 |
トリイソステアリン酸PEG--20グリセリル、セラミドNG、BG、DPGなど
|
グリセリン、ボタニカルウォーター、植物由来幹細胞、ヒト型セラミド等 |
特徴 |
・しっかりとした洗浄力でもうるおいをキープ ・美容成分配合でクレンジングしながらケアができる ・オレンジ系のアロマ |
・低刺激の成分で肌に優しくメイクオフ ・コスパ良しでデイリー使いにおススメの商品 |
・ボタニカル系成分が配合されたクレンジングミルク ・植物由来成分で肌の揺らぎを修正しながらも、しっかりとメイクオフ |
値段 |
3300円(税込) 16.5円/g
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ボトル入り(150ml) 968円(税込) 6.4円/ml 詰め替え(130ml) 770円(税込) 5.9円/ml |
3630円(税込) 24.2 円/g |
- コスパ面からみるとダントツで<カウブランド無添加>がおススメ。詰め替えで継続購入するとなおよし。
- 洗浄力からみると<カバーマーク>や<ヴァントルテ>がおススメ。どちらも乾燥肌の方に特に推薦したい商品。
人気クレンジングバーム3選
しっかり肌になじみメイクを落としきるのが魅力のクレンジングバーム。
特に人気のおすすめ3商品を紹介します。
【DUO ザクレンジングバーム】(アットコスメウィークリーランキング上位)
【参考価格】90g 3960円(税込) 1gあたり44円
出典:公式サイト
テレビCMでも話題になった超人気クレンジングバーム。
固すぎないほど良いテクスチャーで、皮膚に乗せた瞬間から溶け出してメイクになじんでいきます。美容成分が含有された微粒子カプセルが毛穴に入り込み、毛穴の汚れをとりつつ皮膚の深層に美容成分を行きわたらせるのが特徴的。
ピーリング成分やスクラブ成分が配合されていないため、肌を傷つけずに古い角質汚れを除去しながら、保湿成分で肌にうるおいを与えます。コストは高めですが、多くの良い口コミが寄せられている人気商品です。優しくマッサージしながらの洗顔もおススメです。
【ルルルン クレンジングバーム】(アットコスメベストコスメ受賞)
【参考価格】90g 2200円(税込) 1gあたり24.4円
出典:公式サイト
保湿系美容マスクで有名なルルルンから出た肌をケアするためのクレンジングバーム。多くのクレンジングバームが高価格帯にある中で、この商品は比較的プチプラで購入できるのも魅力。
もちろん効果も申し分なく、もったりと柔らかめのテクスチャーで肌に乗せるとすぐに溶けてメイクになじみます。ローヤルゼリー由来たんぱく質を模したペプチドや赤クローバーエキスなどの植物由来の美容成分を配合し、美肌ケアをしながら、メイクオフができる商品です。同じブランドのフェイスマスクと併用するのもおススメです。
【クレージュ クレンジングバームモイスト】(アットコスメウィークリーランキング上位)
【参考価格】90g 1760円(税込) 1gあたり19.5円
出典:公式サイト
口コミで話題の天然クレイ配合のクレンジングバーム。
皮膚の乗せた時にすーっととけ、肌なじみの良いテクスチャーで、プチプラでありながら高価格のクレンジングバームに引けを取らない洗いあがりのしっとり感も魅力。天然クレイの粒子が毛穴の汚れを吸着除去しつつ、美容エキスや濃密シアバターで保湿を叶えます。
肌に優しい洗浄力なので、ナチュラルメイクをする方や乾燥肌の人におススメのアイテムです。
<人気クレンジングバーム比較表>
商品名 |
DUO ザクレンジングバーム |
ルルルン クレンジングバーム |
クレージュ クレンジングバームモイスト |
画像 | |||
内容量 | 90g | 90g | 90g |
成分 | パルミチン酸エチルヘキシル、バラ油、加水分解コラーゲン、オウゴン根エキス等 | ヒマワリ種子ロウ、グリセリンロイヤルエピジェン、レグセンス、ミニポリル等 | ナチュラルクレイ、シアバター、ザクロ果実エキス、アロエベラ葉エキス、カミツレ花エキス等 |
特徴 |
・微粒子カプセルが毛穴の汚れをかき出しつつ、美容成分を行き渡らせる ・古い角質を優しく除去でつるつる美肌に |
・植物由来の美容成分配合で、肌にうるおいを与えつつメイクオフ ・フェイスマスクの前の毛穴ケアとしてもおススメ |
・天然クレイの微粒子で毛穴の汚れを吸着しつつメイクオフ ・濃密なシアバターや豊富な美容成分で保湿ケアしながらクレンジング |
値段 |
3960円(税込) 44円/g |
2200円(税込) 24.4円/g |
1760円(税込) 19.5円/g
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- コスパ面からみると<クレージュ>がダントツで、次点で<ルルルン>がおススメ。
- 角質オフや毛穴の汚れの除去も叶えたい人であれば、多少高価格だが<DUO>が良い。
人気ポイントメイクリムーバー3選
アイメイクやリップメイクなどのポイントメイクにアジャストするポイントメイクリムーバー。
特に人気のおすすめ3商品を紹介します。
【ヒロインメイク スピーディーマスカラリムーバー】(アットコスメベストコスメ受賞)
【参考価格】6.6ml 924円(税込) 1mlあたり140円
出典:公式サイト
マスカラやアイライナーなどアイメイクで人気のヒロインメイクシリーズから出されたマスカラ専用ポイントメイクリムーバー。
コームにクレンジング液を絡ませて使うタイプのもので、マスカラをするようにまつげの根元からしっかりメイクオフできるのが魅力。ウォータープルーフのマスカラでも擦らずするりと落とせるので、まつげや瞼にダメージを与えずにクレンジングすることができます。
また、目に沁みにくい成分配合や、まつ毛への美容成分が含有されているのも良い点。しっかりアイメイクをする方におススメの商品です。
【ビフェスタ アイメイクアップリムーバー】(アットコスメベストコスメ受賞)
【参考価格】145ml 678円(税込) 1mlあたり4.6円
出典:公式サイト
いわゆる水クレンジングに分類されるもので、化粧水由来の洗浄成分の水槽と油性エモリエント層のダブル効果でアイメイクをオフします。ローションのようなさらさらとしたテクスチャーの本品をコットンにしみ込ませするりとクレンジングができるのが魅力。
まぶたやまつ毛のための美容成分も含まれているため、ケアをしながら化粧が落とせるのも良い点。コスパも良く口コミで人気の商品です。
【シュウウエムラ リセットティントリップリムーバー】(アットコスメベストコスメ受賞)
【参考価格】30ml 3520円(税込) 1mlあたり117円
出典:公式サイト
人気デパコスブランドのシュウウエムラから出された唇用メイク落とし。ロングラスティングリップやティントリップなど皮膚の深層まで付着しやすいリップメイクをしっかり落としつつも、潤いを逃さず守ります。
リップメイクをオフすると唇がかさつき易い方にはぜひおススメしたい商品。古い角質も除去してくれるので、つねに美しい唇を保つことができます。
<人気ポイントメイクリムーバー比較表>
商品名 |
ヒロインメイク スピーディーマスカラリムーバー |
ビフェスタ アイメイクアップリムーバー |
シュウウエムラ リセットティントリップリムーバー |
画像 | |||
内容量 |
6.6ml |
145ml |
30ml |
成分 | イソヘキサデカン、ミネラルオイル、アーモンド油、ツバキ種子油、ローヤルゼリーエキス等 | 保湿性洗浄成分、ビタミンB誘導体、ビタミンE誘導体、ヒアルロン酸等 | リムーブ成分、ピーリング成分、モイスチャー成分 |
特徴 |
・マスカラ専用リムーバー ・コームタイプでまつげの根元からすっきりクレンジング |
・水クレンジングタイプ ・さらりとしたテクスチャーでメイクを落とす |
・リップ専用リムーバー ・うるおいを保ちながら古い角質を除去しつつリップメイクをオフする |
値段 |
924円(税込) 140円/ml |
678円(税込) 4.6円/ml |
3520円(税込) 117円/ml |
- 特にマスカラをしっかり落としたい方は<ヒロインメイク>、アイメイク全体をケアしたい方は<ビフェスタ>がおススメ。
- ティントリップやロングラスティングリップを使う方、リップをしたときに唇のかさつきが気になる方は<シュウウエムラ>がおススメ。
まとめ
いかがでしたか。クレンジングといっても、さまざまなタイプやさまざまな効果があり、その人とって一番合うものを正しい使い方で用いることが大切です。
この記事を参考にして、ベストなクレンジングアイテムを見つけて、肌ケアに生かしてみてください。