新型コロナウィルスによる影響で、マスクの着用が現代人のマナーとして定着しつつある昨今。

もう半年以上、外出時にはマスクを欠かさないという方が、ほとんどではないでしょうか。

そんな中、多くの女性を悩ませているのが、マスクによる肌のトラブルです。

今回は、そんなマスクによる肌トラブルにスポットを当て、元美容部員の私がおすすめのスキンケアアイテムをご紹介します。

さらに、マスクによる肌トラブルの原因や対策にも触れていますので、ぜひ参考にして下さいね。

 

すこやかな肌をキープするためにも、マスクによる肌トラブルの原因をしっかりと理解し、正しい対策を取り入れていきましょう。

 

マスクによる肌トラブル3つの主な症状

ここからは実際に、マスクによる肌トラブルの症状をピックアップしていきます。

マスクによる肌トラブルの症状は、もちろん人によってさまざま。さらに、季節や体調によっても異なります。

今、肌にトラブルを抱えている方は、その症状がマスクの着用によるものなのかを照らし合わせてみて下さいね。

 

かゆみ

1つ目に紹介する症状は、かゆみです。

肌トラブルを抱えている方の中には、肌にかゆみが生じる方も多いでしょう。

さまざまな刺激によって肌が敏感に傾くと、些細な刺激にも肌が過敏に反応してしまいます。

肌にかゆみが生じた際に、肌をかくのはもちろんNG。

かくことで肌の表面が傷つき、症状がどんどん悪化してしまいます。

そのため、かゆみの原因を知り、しっかりと対策取り入れていきましょう。

 

ニキビ

2つ目に紹介する症状は、ニキビです。

マスクの着用が習慣化してから、口周りやフェイスラインのニキビに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

ニキビの原因はアクネ菌によるもの、また毛穴の詰まりなどさまざま。

また、実は肌の乾燥もニキビの原因となり得ます。

さらに、マスクの肌への摩擦がニキビを悪化させる原因となっている場合も。

そのため、自分のニキビの原因を知り、マッチした対策を取り入れることが重要です。

 

乾燥

3つ目に紹介する症状は、肌の乾燥です。

マスクの着用が習慣化してから、いつもより肌の乾燥を感じる方は多いのではないでしょうか。

肌の乾燥は、ニキビをはじめとする肌トラブルはもちろん、シワやくすみの原因になります。

さらに、乾燥した肌はバリア機能が低下し、肌が敏感に傾いてしまうこともあるのです。

そのため、水分と油分をバランス良く補うことに重点を置き、丁寧なスキンケアを心がけていきましょう。

 

マスクによる肌トラブルの原因って？

ここからは、マスクによる肌荒れの原因をピックアップしていきます。

肌トラブルの原因は、各々の肌質やライフスタイルによっても異なります。

そのため、自身の肌の状態と照らし合せながら、原因を考えていきましょう

 

摩擦

マスクによる肌トラブルの原因は、肌への摩擦が原因になっていることがほとんど。

摩擦は、肌のバリア機能を低下させ、乾燥やニキビなどの肌トラブルを引き起こす原因に。

しかし、マスクを長時間着用していると、摩擦を避けることは不可能です。

そのため、肌にやさしいマスクを選ぶのはもちろん、日常的なスキンケアも丁寧に行うよう心がけましょう。

 

蒸れ

マスクを着用する際、マスク内の蒸れが気になる方も多いのではないでしょうか。

マスク内の蒸れも、実は肌トラブルを起こす原因となります。

どんなに気を付けていても、口や鼻周りには雑菌がつきやすいもの。

この雑菌が呼吸によって、マスク内に蓄積し、蒸れによって繁殖してしまうのです。

そのため、マスクを着用する際には、定期的にマスクを交換することが大切。

また、ふき取り化粧水などで、肌を清潔に保つことも意識しましょう。

 

肌の水分の蒸発

マスクを着用していると、呼吸による水蒸気でマスク内がうるおっているように感じている方も多いでしょう。

しかし、実はこの水蒸気こそが、肌の乾燥を招く原因です。

マスクを外す際には、マスク内の水分が一気に蒸発します。

実はその時に、肌の水分も一緒に奪ってしまうのです。

そのため、マスク着用時には、入念な保湿対策が重要。

水分と油分をバランス良く補い、乾燥しがちな肌に、しっかりとうるおいを補うようなスキンケアを意識しましょう。

 

マスクによる肌トラブルを防ぐポイント

ここからは、マスクによる肌トラブルを防ぐポイントをご紹介します。

私たちの生活に欠かせないマスクだからこそ、できるだけ肌に負担をかけない使用方法を心がけることが大切。

ちょっとした工夫を取り入れて、摩擦や蒸れ、乾燥から肌を守っていきましょう。

 

マスクは必ず耳から外す

マスクを短時間外す際には、必ず耳から外すように心がけましょう。

耳にマスクをかけたまま、接着面を顎まで下げる「顎マスク」は摩擦による肌トラブルの原因となります。

また、着用したマスクの表面には、ウィルスが付着している可能性も。

そのため、感染症対策の観点からも、マスクは耳から外すことを常に意識することが大切ですよ。

 

立体マスクなら摩擦を軽減できる

引用：Amazon.co.jp

マスクの摩擦を最小限に抑えるためには、接触面積の少ないマスクを選ぶことも大切です。

とはいえ、サイズの合わないマスクでは、きちんとしたウィルス対策が行われません。

そこでおすすめなのが、伸縮性の優れた立体マスクです。

立体マスクは口元に空間を持たせつつ、鼻やフェイスラインにしっかりとフィットするのが特徴です。

特に肌が弱い方は、ウレタン素材の立体マスクがおすすめですよ。

 

マスクは必ず清潔に

昨今は、布マスク等の洗えるマスクも人気を集めています。

洗えるマスクを使用する際に注意したいのが、衛生面です。

マスクの内側は湿気がたまりやすく、雑菌の繁殖が起こりやすい環境にあります。

そのため、布マスク等の洗えるマスクを使用した際には、使用後に必ず洗浄するよう心がけましょう。

特にファンデーション等の化粧汚れは、手洗いでやさしくオフするよう心がけて下さいね。

 

蒸れにはこまめなふき取りケア

長時間マスクを着用する際には、着用部分の肌を清潔に保つことも大切。

その際に、とても重宝するのがふき取り化粧水です。

ふき取り化粧水は、肌の角質や汚れを手軽にオフできる便利なスキンケアアイテム。

一方で、肌が敏感に傾いた際には、刺激を受けやすい方も見受けられます。。

そのため、ふき取り化粧水は刺激の少ないものを選び、使用の際には摩擦をできるだけ与えないよう心がけましょう。

 

丁寧な洗顔も大切

長時間マスクを着用している際には、丁寧な洗顔も重要です。

毛穴に詰まった角質や汚れが落としきれていないと、肌トラブルの原因になりかねません。

そのため、汚れやメイクをきちんと落とすケアにも重点を置くように心がけましょう。

もちろん、洗顔の際に肌の負担となる摩擦は厳禁。

たっぷりの泡やジェルなどで、やさしく肌の汚れを落としましょう。

 

乾燥対策には保湿ケアが重要

長時間マスクを着用した肌は、さまざまな影響で乾燥しがちに。

そのため、普段より念入りな乾燥対策を取り入れる必要があります。

乾燥対策には、徹底した保湿ケアが重要。

保湿力を重視したスキンケアコスメを、朝晩のスキンケアに取り入れていきましょう。

また、オフィスでの化粧直しなどに重宝するミスト化粧水も、マスクによる肌の乾燥におすすめのアイテム。

手を汚すことなくサッと保湿ケアができるため、子育て中のママさんの日中ケアにもおすすめですよ。

 

シートマスクでのうるおい補給も効果的

引用：Amazon.co.jp

肌の乾燥対策には、シートマスクによるうるおい補給もおすすめです。

昨今は、デイリー使いできるようなプチプラのシートマスクも、豊富にライナップされています。

また、シートマスクのメリットは、時短コスメとして活用ができるということ。

お風呂上りにサッと貼るだけで、うるおい補給効果が期待できます。

特に、忙しいママさんには、ぜひ活用してほしい便利コスメですよ。

 

マスクによる肌トラブルにおすすめのコスメ18選

ここからは、マスクによる肌トラブルにおすすめのコスメをご紹介します。

今回は、デイリースキンケアアイテムからスペシャルスキンケアアイテムまで、18種類のコスメをピックアップ。

自身のライフスタイルや肌の状態に合わせて、ぜひ活用してくださいね。

 

うるおいを逃さず洗う洗顔料3選

ここからは、うるおいを逃さず洗う洗顔料をご紹介します。

マスクによる摩擦や乾燥に悩む肌には、刺激の少ないやさしい洗顔料がおすすめ。

肌に必要なうるおいを残しながら、皮脂や汚れはしっかりと洗い流すことを意識するよう心がけましょう。

また、特に肌が敏感な時には、できるだけ無添加の洗顔料をセレクトしてみるのもおすすめですよ。

 

キュレル：泡洗顔料

引用：Amazon.co.jp

参考価格：1320円(税込)

乾燥性敏感肌に寄り添った、泡状の洗顔料です。

肌の必須成分セラミドをしっかりとキープしつつ、汗や汚れをしっかりとオフ。

肌に負担をかけることないきめ細やかな泡が、しっとりと肌を洗い上げます。

 

引用：Amazon.co.jp

参考価格：511円(税込)

天然保湿成分を使用した、無添加タイプの泡状石鹸です。

香料、防腐剤、着色料を使用せず、とてもシンプルな成分で製造されているのが魅力。

うるおいをキープしつつも、さっぱりと洗い上げてくれますよ。

 

 

 

アルビオン：薬用スキンコンディショナーエッセンシャル

 

引用：Amazon.co.jp

参考価格：8900円(税込)

保湿成分ハトムギエキスを配合した、世代を超えて愛される大人気化粧水です。

環境の変化から敏感に傾いた肌を、乾燥や肌トラブルから保護。

角層のすみずみまでうるおいを届け、すこやかな肌をキープします。

 

 

引用：Amazon.co.jp

参考価格：2970円(税込)

独自の高保湿成分を配合した、リッチなコク感が魅力の化粧水です。

トロっとしたテクスチャーは、濃密なウォータージェリー仕立て。

角層のすみずみまでうるおいを届け、みずみずしい肌へと導いてくれますよ。

 

引用：Amazon.co.jp

参考価格：7700円(税込)

高濃度ビタミンCをはじめとする、12種類のビタミンを配合したサプリメントローションです。

ブースター機能やイオン導入も兼ね備えた、マルチな使い心地が魅力。

さまざまな外的ダメージから肌を守り、内側からふっくらとした肌へと導いてくれますよ。

 

 

ミノン：アミノモイスト　モイストチャージミルク

 

参考価格：1980円(税込)

セラミド機能成分を配合した、肌馴染みのよい乳液です。

消炎剤成分が肌トラブルを防ぎ、外部刺激から肌を保護。

角質層までうるおいを届け、ふっくらとした肌へと導いてくれますよ。

 

 

 

ネイチャーコンク：薬用ローション

引用：Amazon.co.jp

参考価格：770円(税込)

肌のくすみや黒ずみも除去する、多機能化粧水です。

肌の古い角質や汚れを落とすことで、後のスキンケアアイテムの浸透をサポート。

朝の洗顔代わりや美白効果も期待できる、マルチな効果も魅力ですよ。

 

引用：Amazon.co.jp

参考価格：5082円(税込)

肌へのやさしさを重視した、敏感肌用のふき取り化粧水です。

肌に不要な古い角質をオフし、スキンケアアイテムの浸透をサポート。

有効成分トラネキサム酸が肌をうるおいで満たし、肌トラブルの要因から肌をすこやかにサポートします。

 

 

 

Dr.Jart+ ドクタージャルト：第2世代シカペアクリーム

引用：Amazon.co.jp

参考価格：2680円(税込)

SNSで大注目を集める、大人気の韓国スキンケアコスメです。

あらゆる肌の外的ダメージから、敏感に傾いた肌をサポート。

鎮静効果の期待できるツボクサエキスが、刺激に敏感になった肌をやさしくケアします。

 

 

 

メディヒール：ティーツリーマスク(10枚パック)

引用：Amazon.co.jp

参考価格：1240円税込)

整肌効果の期待できる、フィット感の高いシートマスクです。

肌をサポートするツボクサエキスやカミツレエキスを豊富に配合。

乾燥や気温の変化といった、さまざまな外的ストレスから肌のすこやかに保護します。