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花粉症に欠かせないマスク!おすすめアイテムと選び方をご紹介!

年中飛散している花粉。「ブタクサ」や「スギ」など、人によってアレルギー対象や時期などは様々です。中でも「ヒノキ」や「スギ」、「ハンノキ」など2月頃から春にかけてピークを迎える花粉は飛散量が多く、このアレルギーを抱えている人もたくさんいます。

 

毎年毎年辛い花粉症。マスクの着用は必須です。しかし、このマスクも花粉を防御しなければ意味がありません。

 

ここでは、花粉症対策にぴったりのマスクの選び方や、おすすめのマスクアイテムなどをご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね!

辛い花粉症。マスクの影響は?

花粉をガードしてくれるマスクですが、時には悪影響を及ぼすことも考えられます。まずは、どのようなことが起こるのかを知っておくことが大切です。

肌がデリケートに

花粉症の症状は、鼻水やくしゃみ、目の痒みなどが一般的ですが、他にも肌の痒みや湿疹、乾燥といったアレルギー症状を引き起こすことも珍しくはありません。さらにこの時期は季節の変わり目だったりバリア機能が低下したりするので、肌がとても敏感な状態なのです。

 

これに加えて花粉対策として毎日のようにマスクを着用するので、擦れたり蒸れたりすることで肌トラブルを起こしやすくなってしまいます。春先は紫外線も強くなってくるので、肌荒れを誘発する要素がたくさん揃っている状況なのです。

くしゃみや鼻水で汚れやすい

花粉症の時期は、1日に何度もくしゃみが出ませんか?突然くる止まらないくしゃみや鼻水で、マスクが汚れてしまうなんてことも珍しくはありません。マスクが汚れてしまうので、使い捨てタイプを1日に何枚も使用しているという人も多いのではないでしょうか。

 

このように、花粉症の時期に使用するマスクはとても汚れやすいのです。

ストレスを感じやすい

辛い花粉症の症状に頭を抱えている人も多いのではないでしょうか。頭がボーッとしたり体がダルくなるなんてこともよくあります。

 

私は毎年花粉症のピークを迎えると、風邪を引いた時のようなダルさや熱っぽさを感じます。体調が優れないので、気持ちも下がってしまうのが悩みです。

 

こんな状況が毎日続くと、知らず知らずのうちに精神的な疲れが溜まってしまいます。心と体の健康は繋がっているので、余計に体調が悪くなったり風邪を引きやすくなってしまうかもしれません。

 

このように花粉症は精神的な面にも影響を及ぼし、ここから体とメンタルのバランスが取れなくなってしまうのです。

花粉症対策マスクのポイントは?

では、辛い花粉症を乗り切るためには、どのようなマスクを選べば良いのでしょうか。そのポイントをご紹介します。

肌に優しい素材

花粉症の肌荒れを防ぐためには、「肌に花粉を付着させない」「肌機能を正常に保つ」ことが大切です。そのためには、マスクは肌に優しい素材を選びましょう!

 

    1. コットン
    1. シルク
    1. リネン

 

などがおすすめです。

洗いやすい素材

くしゃみや鼻水などですぐに汚れてしまうマスク。使い捨てマスクをその都度交換すれば衛生的な状態を保つことはできますが、これではコスパが悪いですよね。また不織布マスクでの肌荒れを気にしている人も多いのではないでしょうか。

 

速乾性に優れたマスクであれば、汚れたマスクをその場で洗って再度使用することができます。また気になる汚れもしっかりと落とせるので、花粉症の時期のマスクは洗いやすさも重視しましょう!

 

冬場は洗い立てのマスクを着用すると寒いですよね。予備を1枚持っておけば、職場など外出先でも2枚をルーティンで使えます!何枚も持ち歩く必要がなく、おすすめです。

 

フィルター機能、フィルターポケットがあるマスク

コットンやシルクのマスクは肌に優しく快適に使用できますが、やはり不織布マスクなどに比べると防御機能が劣ります。最近は機能性の高い布マスクもたくさん販売されるようになってきているので、マスクを選ぶ際は機能面をしっかりと確認してから購入してくださいね!

 

花粉症対策には、花粉を体に付着させないことや吸い込まないことが重要です。しっかりと花粉をガードするために、フィルター機能の高いマスクフィルターを装着できるポケットなどが着いたマスクを選びましょう!または、フィルター効果の高いインナーマスクを付けることもおすすめです。

花粉症におすすめのマスク10選!

実際に、花粉症対策にぴったりのおすすめマスクをご紹介します!

MEOマスクLite

【参考価格】2,475円

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MEO|Lite マスク 専用 フィルター(Mサイズ用) 日本総合代理店 N95
MEO

 

三層式フィルターで花粉をしっかりとガード!

 

ニュージーランド製の新感覚マスク!マスク内に装着するフィルターは通気性の高いNZ産の天然羊毛を使用し、さらに交換可能なので衛生的です。またこのマスクはマヌカオイルエキスの香りがついているので、花粉症による喉や鼻のイガイガも軽減できるでしょう!

 

おすすめポイント!
・調節可能なノーズクリップで、鼻周りに隙間ができない!
・繰り返し洗えるので経済的!付着した花粉をしっかりと洗い流せる!
・耳紐の調節も可能なので、顔にしっかりとフィットして花粉をガード!

 

ファブリックケアマスク coco-kara

【参考価格】3,300円

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花粉を96%除去する素材が使われた高性能マスク

 

花粉症の時期は肌も敏感になるので、マスクによる肌荒れが気になりますよね。このマスクは肌に優しい3層構造なので、長時間でも安心して着用できるでしょう。

 

肌に触れる部分は保湿効果も期待できるシルク素材。人間の肌に近いシルク繊維を使用しているので、着用時の不快感を軽減できます。また中層には花粉除去率96%・抗ウイルス加工のコットン100%が使用され、高いフィルター効果を発揮!表面はリネン素材でおしゃれな刺繍が施され、ファッションも楽しめますね。

 

繰り返し洗って使用することができ、さらに50回洗濯してもフィルター効果が持続するそうです!

 

ハイドロ銀チタンマスク

【参考価格】1,178円

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医師とタオル職人によって作られた防御フィルターマスク!

 

医師によって作られた、「ハイドロ銀チタン加工」が施されたマスクです。このハイドロ銀チタンは、

 

    1. におい対策
    1. かぜ、飛沫、花粉対策
    1. 不衛生タンパク質対策(カビやハウスダストなどに含まれるタンパク質。放置すると嫌な臭いを発生したり健康被害の原因にも。)

 

このような効果が期待できます。4層になっているマスクの表側2層にこのハイドロ銀チタン加工が施されているのです。

 

肌に触れる側の2層には、タオル職人が選んだ肌に優しいガーゼ素材が使用され、花粉をガードしながらも敏感な肌をしっかりと守ってくれます。

 

日本製 洗える布マスク

【参考価格】4,950円

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細菌の増殖を抑制させる繊維を使用したマスク!

 

このマスクには、特定のウイルス数を減らし特定の細菌増殖を抑制する効果が期待できる繊維が使用されています。さらに3層になっているので、高い花粉防御効果が得られるでしょう!

 

おすすめポイント!
・長さが調節できる耳紐なので、顔にぴったりとフィットさせられる!
・安心の日本製マスク!
・鼻部分はワイヤー入りで隙間を作らない!

 

:dc ウルトラ微粒子カットマスク

【参考価格】3,960円

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産業排出ガスまで防御できる高機能マスク!

 

このマスクは数々の病原菌のろ過テストをクリアした、高い防御機能を持ったマスクです。空気中に浮遊している花粉をシャットアウトし、辛い鼻詰まりやくしゃみを軽減してくれるでしょう!

 

排気ガスなど様々な化学物質や汚染物質を防御してくれるので、体の免疫が低下している花粉の時期にはぴったりです。外出中の排気ガスが気になる、風邪予防など1年を通して使えます。子ども用もあるので、家族でお揃いにしてみてはいかがでしょうか!

 

メガネが曇らない 高機能マスク

【参考価格】880円

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鼻を覆って花粉をガード!メガネをしても曇らない!

 

国際的な標準である国際規格を策定しているISOによる品質マネジメントシステムなど、いくつかの認証を受けているベトナムの工場で製造されているマスクです。

 

マスクの鼻の部分がしっかりと覆われるようなデザインなので、隙間ができにくくなっています。さらに息が漏れにくいので、メガネが曇る心配もありません。

 

花粉症の時期にはメガネをかけるという人も多いのではないでしょうか。吸汗速乾や撥水、涼感機能も備わっているので、長時間付けていても快適に過ごせておすすめです。

 

おすすめポイント!
・UV効果があるので、紫外線が強くなってくる花粉症の時期にぴったり!
・メッシュ、フィルター、コットンガーゼの3層構造で機能性もつけ心地も抜群!

 

日本製 立体仕様 ケアマスク

【参考価格】1,380円

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赤ちゃんの肌着にも使われる優しい素材のマスク!

 

肌に優しい素材を使用し、さらに吸水性や通気性も高いので、花粉でデリケートになっている肌でも安心です。肌にストレスを与えずに使用できます。

 

2重構造でさらにフィルターポケットが付いているので、より高い花粉防御機能を得ることが可能です。立体設計でマスクの色味は肌馴染みが良く、小顔効果も期待できます。

 

制菌マスク

【参考価格】1,692円

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日本製の生地、国内生産のメイドインジャパンマスク!

 

特定の細菌の増殖を抑制する効果「制菌」機能がある素材で作られたマスク。表面にこの制菌素材が使用されているので、花粉やアレルギー物質を防御してくれるでしょう!吸水速乾性に優れ、肌に優しいダブルガーゼを使用しているので、敏感肌の人でも安心です。

 

おすすめポイント!
・縫い目が肌に当たりにくい構造で、擦れたり痛くなりにくい!
・厚手生地、薄手生地、張りのある生地から選べる!

 

繰り返し洗える 布マスク

【参考価格】880円

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肌触りが滑らかなモダール綿100%のマスク!

 

    1. 消臭抗菌
    1. UVカット
    1. 吸水速乾

と、花粉の時期にぴったりのマスクです。

 

綿100%なので保湿性が高く、乾燥しがちな花粉の時期でも潤いを逃しません。また呼吸がしやすいので、鼻詰まりで苦しい時でも快適です。接触冷感マスクなので、秋花粉にもおすすめ!

 

花粉対策 防塵マスク

【参考価格】1,408円

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ポリウレタン素材で軽くてつけ心地抜群!

 

このマスクはポリウレタン素材で、

    1. 吸汗
    1. 抗菌
    1. 暴風

などの効果があります。

 

また柔らかくて伸縮性が高いので、楽に呼吸ができてつけ心地も快適です。高密度のため、花粉やウイルス、塵などをしっかりと防御してくれるでしょう!

 

おすすめポイント!
・細かい埃を防御する高密度でありながら通気性は抜群!
・軽いウレタン素材なので、耳が痛くならない!

 

効果倍増!マスクと一緒に使いたい花粉症グッズ!

マスクと一緒に使うと効果アップのおすすめアイテムもご紹介します。

天然アロマ マスク用スプレー

【参考価格】1,100円

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抗菌・消臭・リラックスのマスクスプレー!

 

くしゃみや鼻水には様々な細菌が含まれています。さらにこの細菌は湿気があると増殖し、嫌な臭いを発生してしまうのです。

 

このスプレーは抗菌・消臭・リラックス効果があるので、いつでも快適なマスク生活を送れます。抗菌状態を保っておけば、風邪予防にも一役買ってくれるのではないでしょうか!

 

おすすめポイント!
・リラックス効果のある天然アロマで、辛い花粉症も乗り越えられる!
・小さいサイズなので、持ち歩きにぴったり!
・疲労回復、快眠など様々なシーンに使える!

 

シルク保湿マスク

【参考価格】1,870円

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寝ている間も肌を保護して花粉をガード!

 

朝起きた途端に、くしゃみが止まらなくて鼻水がダラダラ…なんて経験をしたことがありませんか?また鼻が詰まって睡眠中に口呼吸になり、喉がイガイガなんてことも珍しくはありません。

 

睡眠中も花粉対策をするには、このような保湿マスクがおすすめです。シルク素材なので敏感肌でも安心で、さらに保湿対策もバッチリ!睡眠中の体を温めてくれるので、冷え対策にも効果的です。

 

私はこの保湿マスクを昨年から愛用しています。花粉の時期は特に肌が荒れやすいのですが、このマスクはシルク素材なので肌トラブルなく快適です。耳の部分が引っかけられるので、寝ている間にずれ落ちる心配もありません。

 

シルクおやすみマスク

【参考価格】1,980円

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肌触り抜群のおやすみマスク!

 

こちらもシルク素材のおやすみ用マスクです。首元まで覆うのは寝苦しい…という人にはこのマスクがおすすめ!

 

シルクは保湿効果だけでなく吸湿速乾機能があるので、夏は涼しく冬は暖かいというメリットがあります。花粉の時期意外にも、寒さ対策や夏のエアコン対策にもぴったり!年中使えるアイテムです。

 

マスクインナーシート

【参考価格】660円

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日本製、コットン100%のマスクインナー

 

どんなに機能性の高いマスクを使っていても、少しの刺激でくしゃみや鼻水が出てしまったり隙間から花粉が入ってくる…なんてこともありますよね。さらに花粉防御効果を上げたいという人は、フィルター機能の高いインナーマスクシートがおすすめです。

 

花粉カット率は97%、UVカット率は98%の抗菌シート。使い捨てなので、常に衛生的な状態を保てます。

 

おすすめポイント!
・ベタつきにくいので、メイク汚れが気になる人にピッタリ!
・チャック付きの袋に入っているので持ち運びに便利!
・天然繊維なので肌に優しい!

 

洗える抗菌鼻マスク

【参考価格】547円

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洗って繰り返し使える、鼻に装着するマスク!

 

特殊3層フィルターの鼻マスクで、花粉を99%、バクテリア97%カットします。また高性能の抗菌剤を使用しているので繰り返し使用しても衛生的で、さらに菌の増殖を抑制水洗いで10回までは使用可能で、さらに性能も落ちません。

 

おすすめポイント!
・目立ちにくいので、ビジネスシーンにもおすすめ!
・1つで30日分!コスパも抜群!

 

オーガニックコットン マスクインナー

【参考価格】660円

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手作りのオーガニックコットンでふわふわ快適マスク生活!

 

無農薬で育てた綿花からできたオーガニックコットンを、一つひとつ丁寧に手作りしたマスクインナーです。

 

ワッフル織りになっているので通気性が抜群で、空気をたっぷり含むことでふわふわな肌触りオーガニックコットンは体に優しいので、有害物質などの心配をする必要はありません。フィルター効果を高めたい人、肌荒れ予防をしたい人など、幅広い人におすすめのマスクインナーです。

 

まとめ

花粉症の時期になると、外出することが億劫になってしまいますよね。もうすぐ花粉がやってくる…と思うと、とても憂鬱な気分になります。

 

私はアレルギー薬を服用すると眠気が強く出てしまうので、どうにかマスクや体調管理などで花粉症を乗り切ろうと毎年奮闘しています。

 

花粉症は、食事や運動などの生活習慣も症状に影響しているそうです。憂鬱な気持ちになってしまうかもしれませんが、規則正しい生活で体調を整えながら趣味やアクティビティなど日常を楽しんで、辛い花粉を乗り切りましょう!ファッションを楽しむ感覚で、お気に入りの花粉症用マスクを見つけるのも良いですね。

 

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