「肌がごわごわしているのに表面はべたつく!」「乾燥も気になるけどニキビや毛穴の黒ずみもひどい!」
そんなお悩みをお持ちの方は、肌がインナードライ状態になっているかもしれません。
この記事では、そもそもインナードライとはなんなのか、自分はインナードライ状態なのか、簡単なチェック項目をご紹介するとともに、インナードライに効くおすすめ化粧水をランキング形式でピックアップします!
また、インナードライの正しいケアの仕方もご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね!
この記事の目次
- インナードライとは?
- 【2020年度最新版】インナードライに効くおすすめプチプラ化粧水ランキング20選
- 第20位 【オルナオーガニック 化粧水】
- 第19位 【ロゼット セラミドローション ※Amazon.co.jp限定】
- 第18位 【ナチュリエ ハト麦化粧水スキンコンディショナー】
- 第17位 【肌ラボ 薬用極潤スキンコンディショナー】
- 第16位 【素肌しずく 保湿化粧水】
- 第15位 【明色化粧品 セラコラしっとり化粧水】
- 第14位 【セザンヌ スキンコンディショナー 高保湿】
- 第13位 【ちふれ 化粧水 ノンアルコールタイプ】
- 第12位 【アベンヌ オイルコントロールローション(スモール)】
- 第11位 【ルルルン ローションモイスト】
- 第10位 【LITS モイストローション】
- 第9位 【菊政宗 日本酒の化粧水 高保湿】
- 第8位 【ソフィーナジェンヌ 混合肌のための高保湿化粧水】
- 第7位 【無印良品 化粧水・敏感肌用 高保湿タイプ(大容量)】
- 第6位 【ソフィーナボーテ 高保湿化粧水 しっとり】
- 第5位 【ファンケル モイストリファイン化粧液Ⅱ しっとり】
- 第4位 【ミノン アミノモイストモイストチャージローションⅡ(もっとしっとりタイプ)】
- 第3位 【キュレル 化粧水Ⅲ(とてもしっとり)】
- 第2位 【ORBIS アクアフォースローションM しっとり】
- 第1位 【ORBIS オルビスユーローション】
- 【番外編】化粧水にプラス! インナードライ肌におすすめのプチプラコスメ＆グッズ5選
- まとめ
インナードライとは?
インナードライとは、皮膚の深層(角層)の水分が足りないために、皮膚を守るために皮脂が過剰分泌される肌状態を指します。
インナードライの肌は、一見べたついているように見えますが、実際は乾燥しており化粧水などでの保湿が必要不可欠になります。
また、インナードライの状態だと、水分・油分バランスが崩れやすいので、肌荒れや化粧崩れなどのさまざまな肌トラブルを引き起こしやすいです。
以下の項目で自分の肌がインナードライかどうかチェックし、正しいインナードライのケアをしましょう。
インナードライチェック!
インナードライ肌にはいくつかの特徴や症状があります。
自分の肌状態に当てはまるかチェックしましょう。
1 肌がごわごわしているのにべたつく
インナードライは根本的には肌が乾燥しています。
一方で表層部分では皮脂によるべたつきや肌荒れといった症状も表れやすいです。
これは乾燥やダメージにより肌のバリア機能が低下し、肌を保護するために起こる現象であり、インナードライ肌の1番の特徴です。
- 肌のざらつきやごわつきが気になる一方で、肌のべたつきも気になる
- 特にTゾーンのべたつき、顎や頬、髪の生え際の乾燥が気になる
- どちらというと弾力がなく肌が硬かったり、逆に薄く弱ったりする
- 化粧水や乳液が合わないと上記のような状態がより顕著になる
2 洗顔後のつっぱりや乾燥
インナードライの肌は皮脂が多く分泌されますが、留め置く力が弱いので洗顔やメイクオフによって皮脂や水分が奪われやすい状態でもあります。
体質的、あるいは後天的な肌ダメージによる、水分保持力の低さが、インナードライとして表れるケースが多いです。
- 季節に関係なくクレンジングや洗顔後に肌がぴりぴりしたりつっぱりやすい
-
洗顔後にすぐに化粧水などで保湿しないと肌が乾燥して不安
- 洗顔後の化粧水や乳液をつけても保湿された感じがしない
3 脂性肌用のケアや化粧品が合わない
肌がべたついているのに、脂性肌用の洗顔料や化粧水が合わない場合は、インナードライである可能性が非常に高いです。
とくに角質や皮脂に強く作用するコスメは、かえってインナードライを悪化させるので注意しなければなりません。
-
角質をとるピーリング剤やニキビケア用の脱脂力の高い洗顔料やクレンジングオイルで肌荒れを起こす
- さっぱりタイプの化粧水や乳液だと保湿が物足りなく感じる・あるいは後でべたつく
- 朝の泡洗顔やふき取り化粧水でのケア後にぴりぴりして炎症を起こす
4 刺激に弱く肌トラブルが多い
インナードライ肌は、根本的に敏感肌であるケースが非常に多いです。
元々肌が弱い、あるいは蓄積された肌ダメージによって肌のバリア機能が損なわれたために、肌を守るために皮脂が過剰分泌されやすいのです。
- 肌のキメが整っておらず、くすみや色ムラが目立つ
- 化粧水や洗顔料などが沁みてしまい合わないケースがある
- 紫外線やハウスダスト、熱や摩擦や湿気などの外的刺激で肌荒れを起こしやすい
- 天気の変化や体調の変化で肌トラブルを起こしやすい
- べたつきや乾燥の他、ニキビ、毛穴の黒ずみやつまり、化粧くずれ、赤みなどの肌トラブルがある
5 誤ったケアの繰り返し
インナードライはもともと肌が弱い人がなりやすいですが、誤ったスキンケアをしたために肌の乾燥状態が悪化した結果、インナードライにパターンもあります。
そうしたインナードライの人の肌は、ターンオーバーの期間が異常に短くなっているケースが多いです。
角質が育ち切る前に表皮へと露出しキメが乱れるため、乾燥や肌荒れ、毛穴の目立ち、くすみ、化粧水が合わないといったさまざまな肌トラブルがインナードライのせいで起きてしまいやすくなるのです。
- ゴシゴシと摩擦の多い洗顔やメイクオフを繰り返した
- 紫外線ケアをせずに過ごすことが多かった
- 化粧水などで十分な保湿をせずに肌を放置した
- 毛穴パックやピーリングなどの刺激の強い肌ケアを繰り返した
6 コスメカウンターでのチェックもおすすめ!
インナードライか否かだけではなく、より自分の肌を正しく理解しケアするためにも、コスメカウンターやエステなどで肌チェックをするのもおすすめです。
- 誤ったケアを避け正しいケアをするためにもコスメカウンターなどで肌チェックを受けると◎
- 化粧品会社によっては詳細な肌分析をしてくれる所もあり、インナードライにおすすめのコスメを紹介してくれる
- 特に「敏感肌(高敏感)」とチェックを受けた場合はインナードライになりやすいので要注意
正しいインナードライケア!
インナードライを治すには、根気強く正しいケアをすることが大切です。
基本的には、自分の肌を労わるスタンスを忘れずにインナードライに対処していきましょう。
肌に優しい洗顔
インナードライには摩擦レスの優しい洗顔を心がけることが大切です。
- 基本的にインナードライの場合は、朝の洗顔は汚れをさっと洗い流す程度でOK
- 化粧水でのふき取りをする時は角質への作用が強すぎないものを選ぶ
- 泡洗顔を行う時は密度の高い泡で顔を包み込むようにする。手で皮膚を直接擦らずに泡のクッションで優しくなでることを意識する
- 脱脂力やピーリング力の高い洗浄剤は控える。インナードライにはクレンジングオイルよりも、バームやミルクがおすすめ
- 洗い残しもインナードライ肌へのダメージになるので、ぬるま湯でしっかり落とす。泡をつけている時間はできるだけ短時間に止める
十分な保湿
インナードライ対策には、十分な保湿が必要不可欠です。
自分に合う化粧水や乳液などを見つけてしっかりとインナードライをケアしましょう。
特に、インナードライにも負担になりにくい低刺激処方の敏感肌用の化粧水や、肌に近い成分でありインナードライの乱れたキメを整えるセラミド配合の化粧水がおすすめです。
- 洗顔後、一番に肌に触れるものである化粧水に気を付ける。合わないものだとよりインナードライが悪化することも
- 化粧水でしっかり保湿してから、乳液や美容液などでケアする。ただしべたべたと重ねすぎるとインナードライの肌に負担になりやすいので注意
- シートマスクや化粧水によるコットンパックも良いが、やりすぎは肌の水分が蒸発しやすくなりインナードライにとってダメージになりやすいのでNG 長くても5分程度に止める
外的刺激対策
インナードライ肌は、さまざまな外的刺激に弱い敏感肌であるケースも多いです。
肌へのダメージを最小限に減らしインナードライを治していくことが重要です。
- しっかりとUV対策をする。敏感肌用の日焼け止めもおすすめ
- メイクをしない日でもハウスダストや砂埃などの対策として下地をすることも大切
- ドライヤーの温風や髪が顔に当たらないようにする。できるだけ短い時間で乾かすようにする
- タオルなどで顔をごしごしこすらない。インナードライの肌は敏感なので優しく触れることを前提に過ごす
規則正しい生活習慣
インナードライの状態だと、生活の乱れによって皮脂分泌がより高まり肌荒れに直結しやすくなります。
規則正しい生活を心がけることも、インナードライにとって大切なケアの1つです。
- 睡眠不足や偏った食生活によって、より肌の皮脂バランスや水分バランスが崩れやすくなりインナードライが悪化する。しっかり寝て食べてストレスのケアを行う
- 汚い部屋もインナードライには厳禁。埃やカビが肌荒れの原因になりやすいので清潔に保つ
- 皮膚の生成を整えるために野菜とたんぱく質の多い食事を摂る。脂質・糖分・塩分はバランス良く摂る。腸や脳にも優しい食生活がインナードライからの脱却に繋がる
- ヨクイニンやビタミン類、鉄分などインナードライ等の肌荒れに効くサプリメントを摂る
【2020年度最新版】インナードライに効くおすすめプチプラ化粧水ランキング20選
インナードライ肌には浸透力と保湿力が高く、肌のキメを整えるセラミドなどの成分を含んだ化粧水がおすすめです。
そうしたさまざまなデータや口コミを踏まえて、2020年度最新版のインナードライに効くプチプラ化粧水をご紹介します!
第20位 【オルナオーガニック 化粧水】
参考価格 2037円(税込)
23種のボタニカル成分と12種の美肌成分配合で肌を多角的にケアする化粧水。
さらさらとしたテクスチャーでも、つけると肌にしっとり吸い付くので、インナードライに最適です。
第19位 【ロゼット セラミドローション ※Amazon.co.jp限定】
参考価格 1320円(税込)
乾燥や洗顔によって流出しやすいセラミドを補う化粧水。
過乾燥で高敏感なインナードライの肌にも優しくさっぱりとしたテクスチャーが魅力です。
第18位 【ナチュリエ ハト麦化粧水スキンコンディショナー】
参考価格 715円(税込)
ハト麦エキス配合で肌の調子を整える人気プチプラ化粧水。
インナードライの肌でも安心な、低刺激で無添加仕様なのが嬉しいポイント。
ボディローションとしても使えるのでお風呂あがりのケアにもぴったりな化粧水です
第17位 【肌ラボ 薬用極潤スキンコンディショナー】
参考価格 772円(税込)
2種類の抗炎症成分配合で、インナードライによる肌荒れを内側から整えてくれる化粧水。
さらっとしたテクスチャーでしっかり肌の深層まで成分が届きます。
第16位 【素肌しずく 保湿化粧水】
参考価格 1078円(税込)
アサヒ食品で開発された素肌のためのシンプルな化粧水。
肌を保湿するプラセンタエキスやヒアルロン酸、肌荒れを防ぐハト麦エキス、肌のキメを整えるセラミドなどが配合されており、インナードライの肌ケアにもぴったりです。
第15位 【明色化粧品 セラコラしっとり化粧水】
参考価格 542円(税込)
インナードライ肌(脂性乾燥肌)のために成分設計された化粧水。
肌に潤いを与える・肌バリアを強化する・角質の新陳代謝を促す3種のセラミド配合で多角的に肌を整えてくれます。
第14位 【セザンヌ スキンコンディショナー 高保湿】
参考価格 715円(税込)
ヒト型セラミド配合で角質層まで潤うプチプラ化粧水。
かさついて荒れたインナードライの肌のバリア機能を高めてくれます。
第13位 【ちふれ 化粧水 ノンアルコールタイプ】
参考価格 660円(税込)
アルコールに敏感な方に優しいエタノールフリーの化粧水。
マイルドでシンプルな成分配合なのでインナードライ対策にもおすすめです。
第12位 【アベンヌ オイルコントロールローション(スモール)】
参考価格 2090円(税込)
フランスのアベンヌ温泉水を使用した人気コスメラインの化粧水。
インナードライかつニキビが気になる人におすすめのアイテムです。
刺激もなく、敏感なインナードライ肌でも続けられるマストアイテムだと思います。ただパウダーインなので好みは分かれる化粧水だと思います。
第11位 【ルルルン ローションモイスト】
参考価格 1320円(税込)
シートマスクが大人気の「ルルルン」から2020年6月に新発売された化粧水。
ほどよいとろみとしっとり感で、インナードライ肌でもべたつきなく使えるのが◎
第10位 【LITS モイストローション】
参考価格 1298円(税込)
植物幹細胞から抽出された成分で肌にいきいきとしたハリを与える化粧水。
大きさの異なる2種のコラーゲン配合で肌の奥を潤し、かつ肌表面を守るので、インナードライ肌の方におすすめです。
第9位 【菊政宗 日本酒の化粧水 高保湿】
参考価格 924円(税込)
美肌に効果にある日本酒(コメ発酵液)と日本酒由来のアミノ酸を配合した化粧水。
インナードライ肌に効果のあるセラミドも配合されておりコスパ良く肌ケアができます。
第8位 【ソフィーナジェンヌ 混合肌のための高保湿化粧水】
参考価格 2090円(税込)
混合肌のざらつきとべたつきを両方ケアしてくれる化粧水。
瑞々しい感触でインナードライ状態もしっかりと潤しケアします。
第7位 【無印良品 化粧水・敏感肌用 高保湿タイプ(大容量)】
参考価格 1190円(税込)
5つのフリー(無香料・無着色・無効物油・パラベンフリー・アルコールフリー)で肌に優しい、無印良品の人気化粧水。
素肌の状態に近い弱酸性かつ、さまざまな植物由来成分でストレスなくインナードライをケアできます。
第6位 【ソフィーナボーテ 高保湿化粧水 しっとり】
参考価格 2970円(税込)
乾燥して固くなってしまう角層内のケラチンの保水力を高める化粧水。
「年齢と共にインナードライがひどくなった!」「インナードライだけど肌に潤いと張りがほしい!」そんな方におすすめの化粧水です。
第5位 【ファンケル モイストリファイン化粧液Ⅱ しっとり】
参考価格 1540円(税込)
内側を潤いで満たすアクティブセラミドと、外側の潤いをキープするモイストチャージコラーゲンでインナードライをケアする化粧水。
植物由来のVPエキス配合で毛穴周りの細胞に作用し、凹凸のない綺麗な肌作りを助けます。
第4位 【ミノン アミノモイストモイストチャージローションⅡ(もっとしっとりタイプ)】
参考価格 1911円(税込)
敏感肌・乾燥肌のためのコスメライン「ミノン」の化粧水は、インナードライにも効果を発揮します。
9種の保湿アミノ酸と2種の清透アミノ酸でごわつく角質層をほぐし、キメを整えてうるおいのある肌にします。
第3位 【キュレル 化粧水Ⅲ(とてもしっとり)】
インナードライを根本から整える敏感肌に優しいセラミドケアが魅力の化粧水。
潤い成分が角層まで浸透しふっくらとした肌作りを助けます。
第2位 【ORBIS アクアフォースローションM しっとり】
参考価格 1650円(税込)
潤いを与えるだけでなく、潤いを留められる肌へと整えるインナードライ向け化粧水。
角層のバリア機能を高め、外的刺激にも負けない強い肌作りをサポートします。
インナードライ気味でかさつきや赤みに悩んでいましたが、この化粧水は沁みることなく仕上がりもさっぱりしていて夏でも安心です。
より保湿力を高めてインナードライをケアしたい人は、本商品の前にプレ化粧水を仕込むか、さらに保湿ジェルやクリームを加えると良いと思います。
第1位 【ORBIS オルビスユーローション】
参考価格 2970円(税込)
2019年のベストコスメアワードで1位を取り、今も大人気の化粧水。
とろとろだけとぱしゃぱしゃ使える独自の瑞々しいテクスチャーかつ、水分を導入する成分配合でインナードライの肌を深層から潤します。
「今使っている化粧水が効かなくなった……」「お肌に元気がないしインナードライもひどくなった」そういったターニングポイントにある人にこそおすすめしたい化粧水です。
【番外編】化粧水にプラス! インナードライ肌におすすめのプチプラコスメ＆グッズ5選
ここでは番外編として、化粧水にプラスするとより効果的なインナードライ肌用のおすすめプチプラコスメをご紹介します!
第5位 【HABA スクワラン 30ml】
参考価格 2750円(税込)
オイル美容ブームを巻き起こした「HABA」のスクワランオイル。
肌バリアに近い成分構造のスクワランが主成分なので、しっとりと肌になじみ肌の力を底上げし、インナードライ肌をケアします。
第4位 【ミノン アミノモイストブライトアップベース SPF47PA+++】
参考価格 1731円(税込)
インナードライ肌や敏感肌にも低刺激で肌を整える優秀化粧下地。
しっとりとした使い心地だけどべたつかず、肌色をワントーン上げてくれます。
第3位 【キュレルUVエッセンス SPF30】
参考価格 1650円(税込)
赤ちゃんでも使えるインナードライ肌や敏感肌向けの日焼け止め。
セラミド配合で潤いを保ちつつUVケアができます。
第2位 【シルコット なめらか仕立て(82枚入2パック)】
参考価格 920円(税込)
毛羽立たない封入タイプの構造で人気かつ大定番のシルコットのコットン。
シルキーな肌触りで肌への負担を減らしつつ、化粧水がたっぷりしみ込むので、優しくインナードライケアできるのが魅力です。
第1位 【ORBIS アクアフォースモイスチャーM しっとり保湿液】
参考価格 1870円(税込)
インナードライの肌ケアでもおすすめのオルビスアクアフォースシリーズの保湿ジェル。
同ラインの化粧水を浸透させてから、使用することでより肌バリアの機能が高まります。
まとめ
いかがでしたか?
インナードライ肌のケアにはできるだけ肌に刺激が少なく、なおかつセラミド配合のものや、浸透力や保湿力の高い化粧水を選ぶことが大切です。
また、化粧水によるケアだけではなく、日々の生活においてもバランスを整えることがインナードライを治し美肌を手に入れるカギとなります。
