はじめに

 

夏の暑さで、なんだか疲れていませんか？

強い日差しやエアコンによる冷え、寝苦しい夜……知らず知らずのうちに、心も体もぐったりしてしまいがちなこの季節。ついシャワーで済ませてしまう方も多いかもしれませんが、実はしっかり湯船に浸かることで、疲れやだるさがふわっと軽くなることもあるんです。

そんな夏のバスタイムを、もっと心地よく、もっと癒やしの時間にしてくれるのが“バスアイテム”の存在。香り、色、肌触り――五感で楽しめるアイテムを取り入れれば、お風呂がちょっとした自分だけのリセットタイムになります。

今回は、そんな癒やしの時間を演出してくれるおすすめのバスアイテムをご紹介。お気に入りを見つけて、夏の疲れをじんわり溶かすような、やさしいひとときを過ごしてみませんか？

 

夏こそ、湯船に浸かるのがおすすめな理由

 

「暑い日はシャワーで十分」――そう思っていませんか？
でも実は、夏こそ湯船に浸かることが大切なんです。

夏場は、外の暑さと室内の冷房との温度差で、自律神経が乱れやすい季節。さらに、汗をかくことで意外と体力も消耗しています。そんなとき、湯船にゆっくりと浸かることで血行が促進され、冷えた体が内側からぽかぽかと温まり、リラックスしやすくなります。

また、ぬるめのお湯（38〜40℃程度）に浸かることで副交感神経が優位になり、心身の緊張がほぐれて睡眠の質もアップ。寝苦しい夜の対策としてもおすすめです。

たった10〜15分の入浴でも、疲労感やストレスがすっと軽くなることがあります。
お気に入りのバスグッズを取り入れながら、心と体をゆるめる“夏の湯活”、はじめてみませんか？

 

どんなグッズがおすすめ？

1. アロマ・香り系入浴剤

香り豊かなバスソルトやバスボムは、心を落ち着かせてリラックス効果を高めます。夏の疲れた心身をやさしく包み込みます。

※バスソルトを入れた状態での追い焚きは、風呂釜を傷めることも…。ご使用前に、説明書の確認をお忘れなく。

2. 見た目や雰囲気を演出するアイテム

花びらや色彩の美しいバスペタル、ゆらぐ灯りのLEDキャンドルなど、お風呂の空間を華やかで癒やしのムードに変えてくれます。

3. 肌ケア・保湿アイテム

ミルクバスパウダーや保湿効果のある入浴剤は、夏の乾燥や冷房による肌ストレスを和らげ、しっとり柔らかな肌に整えます。

4. 温浴効果アップアイテム

重炭酸や炭酸の入浴剤は血行促進を助け、じんわりと体を温めて疲労回復をサポート。暑さで冷えた体にもおすすめです。

5. お風呂快適グッズ

首を支えるバスピローや飲み物や本を置けるバスタブトレーなど、お風呂時間をより快適で贅沢にするアイテムです。

6. リラクゼーション雑貨

お風呂で使えるマッサージブラシや角質ケアスポンジは、血行促進や肌のざらつきを優しくケアしてくれます。

 

主な入浴剤の種類 

バスソルト

天然の海塩や岩塩を使った入浴剤で、発汗作用を促し、体をじんわり温めてくれます。ミネラルを含んでいるため、肌がしっとりすると感じる方も。ハーブや精油をブレンドしたタイプも多く、香りによるリラックス効果も魅力です。※バスソルト使用時は、追い焚きを避けるのが安心です。

 バスボム

シュワシュワと泡を立てながら溶けていく、見た目も楽しい発泡タイプの入浴剤。中におもちゃや花びらが入っているものもあり、バスタイムが一気に華やかに。香りや色で気分転換したいときにもぴったりです。

 エプソムソルト

“ソルト”という名前ですが、実は硫酸マグネシウムというミネラル成分。無色無臭で、お湯に溶かすと肌がやわらかくなったように感じる人も。体のコリや疲れが気になる日に、シンプルに癒やされたい方へおすすめです。

 重炭酸（重炭酸ナトリウム＋クエン酸など）

お湯に溶かすと炭酸ガスが発生し、じんわりと体の芯から温めてくれる入浴剤。いわゆる「炭酸入浴」の一種で、泡がはじけるタイプではなく、ゆっくり溶けて効いていくのが特徴です。保温・血行促進・リラックス効果など、毎日頑張る体にうれしい効能が期待されます。

 

それではここからは、癒やし系アイテム好きな私がおすすめのバスアイテムをご紹介していきたいと思います。

 

癒やし系バスアイテムおすすめ15選

ROSE LABO　ローズ アロマ バスソルト (300g 約15回分 / バラの香り)

自家農園で大切に育てられた、食べられる国産バラの贅沢なローズエキスを使用したアロマバスソルトです。ミネラル豊富なピンク岩塩とともに、満開のバラの香りが心を包み込み、ストレス軽減やオキシトシンの活性化にも期待できます。肌にやさしい11種の無添加処方だから、安心して毎日のバスタイムに癒しをプラス。心と体に優しい、まるで自分へのご褒美のような時間をお届けします。

 

クナイプ　バスソルト 12種 お試し アソートセット 入浴剤 (1包x12種) + エクスプレスマーケット限定資材

クナイプのバスソルトは、自然由来の岩塩とハーブの香りで、心と体をじんわりほぐしてくれます。2億年以上前の海水から生まれた天然塩が、疲れた体を芯からあたため、ミネラルで肌もすべすべに。ラベンダーやユズなど、気分に合わせて香りを選べるのも嬉しいポイントです。お湯の色もきれいで、湯船に浸かるだけでちょっとしたご褒美気分に。まずはトライアルセットで、自分にぴったりの香りを見つけてみませんか？

 

SWATi　BATH PEARL (S) スワティー バスパール ホワイト 10g インカローズの香り

まるで湯船に真珠を浮かべたような、きらめくバスタイムをあなたに。ゆっくりと溶け出すカプセルからは、薔薇の花束に包まれるような優雅な香りが広がります。お湯はほんのり乳白色に変わり、肌はしっとりなめらかに。インカローズの高貴な香りが、心までふわっとほどいてくれます。毎日がんばる自分への、小さなごほうびにいかがですか？

 

SALUA　バスボム スキンケア成分配合【ギフト仕様】大玉サイズ バスボール 炭酸 お風呂用

その日の気分で選べる、色と香りが異なる9種類のバスボムセット。お湯に入れた瞬間、シュワシュワと広がる泡と優しい香りが、心と体をふわっとゆるめてくれます。天然由来のエッセンシャルオイルと保湿成分で、湯上がりのお肌はしっとりなめらかに。たっぷりサイズだから、発泡の心地よさもじっくり楽しめます。見た目も可愛くてギフトにもぴったり。お風呂が楽しみになるバスボムコレクションです。

 

ノルコーポレーション　シャリテローズ 入浴剤 ギフト フラワーバスペタル グロスローズ

黒いギフトボックスにそっと詰められたのは、花びらのように繊細なバスペタル。湯船に浮かべれば、まるでフラワーバスに浸かっているような優雅なひとときを演出してくれます。“グロスローズ”はピンクを基調として、艶やかで気品のある香り。気分まで華やかに包み込み、日常をふっと忘れさせてくれそう。お湯を注げば泡が広がり、香りと泡に包まれる贅沢なバスタイムに早変わり。大切な人へのギフトにも、自分へのご褒美にもぴったりな癒やしのひと箱です。

 

BARTH　Special Body Care Set ( 入浴料BEAUTY9錠[3回分] ＋ ミニボディクリーム 100g ＋ ミニハンドクリーム 20g )

一日の終わりに、重炭酸のぬくもりで心と体をゆるめて。重炭酸とは、お湯に溶け込んで血行を促し、芯から温めてくれる成分。まるで美容液に包まれるような湯ざわりで、肌をしっとりなめらかに整えます。無香料・無着色だから、顔や髪にも使えて、全身まるごとケア。ラベンダー＆ゼラニウムの香りのボディクリームと、ラベンダーの香りのハンドクリームもセットになってとってもお得。おやすみ前のごほうびに、大切な人への贈りものにもおすすめです。

 

EPSOPIA　(45回分) 入浴剤 バスソルト マグネシウム 浴用化粧品 保湿 (国産 天然成分) 計量スプーン付 無香料

まるで天然のスパに包まれるような、やさしいバスタイムを。『EPSOPIA（エプソピア）』は、国産・瀬戸内海の海水から作られた無添加バスソルト。特殊製法で99.5%以上の塩分をカットし、豊富なミネラルだけをぎゅっと凝縮。エプソムソルト（硫酸マグネシウム）とは異なり、塩化マグネシウムを使用しているため、少量でもしっかり温浴効果が感じられます。食品添加物基準の安全性で、赤ちゃんにも安心。追い焚き・残り湯の洗濯もOK。毎日の疲れを、静かにほぐしてくれるやさしいバスソルトです。

 

湯躍　無垢 スタンディング袋 1800g 無香料 微淡黄色 透明湯 薬用 バスソルト 大容量 医薬部外品

別府の恵みをぎゅっと詰め込んだ薬用入浴剤「湯躍（ゆやく）」。湯の花から丁寧に抽出・熟成された成分が、まるで本物の温泉に浸かっているかのような心地よさを届けてくれます。お湯はやさしい弱アルカリ性、湯ざわりはつるりと柔らかく、肌にそっと寄り添います。無香料タイプはお好みのエッセンシャルオイルを垂らして、自分だけの香りを楽しむのもおすすめ。季節の自然をイメージした香りのフレグランスタイプもあり、その日の気分で選べるのもうれしいポイントです。大切に育まれた湯の花文化を、日々のバスタイムで感じてみませんか。

 

SUNCA　薬用入浴剤 重炭酸タイプ 「繭のなか」計12錠入りBOX

お湯にふんわり溶けて、心までほどける重炭酸入浴剤「SUNCA」。肌にうるおいを与えるヒアルロン酸やビタミンP誘導体配合で、しっとりやさしい湯あたりに。敏感肌やお子様にもやさしく、塩素を中和して、まろやかなお湯に整えます。香りは「繭のなか」「月のかさ」の2タイプ。それぞれ香りと溶解時間が異なります。深呼吸したくなるハーブの香りに癒やされたり、忙しい日にはすぐに溶けるタイプを選んだり…気分で使い分けられるのも魅力です。

 

Enich agent　バスピロー お風呂枕 ３D通気メッシュ 丸洗い可 洗濯ネット付 吸盤付 フック付 

洗濯機で丸洗いOK、清潔に使えるやわらかバスピロー。ふわっと首や背中を包み込むやさしい感触で、心も体もほぐれていきます。どんなバスタブにもフィットする柔軟なつくりで、使い心地も抜群。首元だけをしっかり支えたい方にはSタイプ、背中まで包まれたい方にはMタイプがおすすめ。使うたびに「ちょうどいい」を実感できる、癒やしのひとときをあなたに。

 

オルナ　オーガニック シャンプーブラシ 頭皮マッサージ 人間工学に基づき開発 S字フック付き 1個（ベージュ（ソフト））

やさしい眠りへ誘う、ふんわりソフトなシャンプーブラシ。ALLNA ORGANICから登場したソフトタイプは、頭皮への負担を抑えながら、コリをじんわりほぐしてくれる癒やしのアイテムです。人間工学に基づいた設計で、握りやすく、髪も絡まりにくく、使い心地も◎。シャンプー時はもちろん、お風呂上がりのマッサージにもぴったりで、毎日の疲れをそっとリセット。S字フックで清潔に保管できるのもうれしいポイントです。

 

BRUNO　EMS 電動 ヘッドスパ スカルプ ボディケア 肩 首 防水 持ち運び 収納袋付き グリーン BOE148-GR

1日の疲れを、じんわりと解きほぐしてくれる BRUNOの防水ヘッドスパは、おうちで極上のリフトケア※が叶うアイテム。頭皮から肩、脚まで全身に使えるEMS機能つきで、お風呂時間がまるでスパのようなひとときに。ボタン2つのシンプル操作と軽やかな手ざわりで、目を閉じたままでも自然と手になじみます。お湯の中で深呼吸しながら、こころとからだをやさしく整える…。無垢なデザインと心地よい刺激で、自分へのごほうびにも、大切な人への贈りものにもおすすめです。
※使用方法のことです。

 

AKAISHI　ツボスパスタイル ツボスパフット ベージュ

湯船にゆったり浸かりながら、足裏をぐいっと刺激できる癒やしグッズです。中央の突起を押すと、周りの突起が“つまむように”やさしくほぐしてくれて、まるで誰かにマッサージしてもらっているような気持ちよさ。吸盤でバスタブにしっかり固定できるので、リラックスしながらじっくり刺激を楽しめます。お湯の心地よさと、足裏への適度な刺激で、じんわり全身ポカポカに。いつものバスタイムを、ちょっと特別な“癒やしの時間”に変えてくれますよ。

 

山善　UQUA Bluetooth ワイヤレス バススピーカー LEDライト付き 伝送距離10m 防水 IPX7 小型 連続使用約15時間

お風呂にふんわり浮かぶ、音と光のバススピーカー。やさしく灯るLEDとお気に入りの音楽が、バスタイムを癒しのひとときへと変えてくれます。 防水仕様だから水に濡れても安心、ゆったり湯船に浮かべて楽しめます。マットな質感のオフホワイトが空間になじみ、インテリアにも◎。バスルームだけでなく、リビングやキッチンでも大活躍の頼れる相棒です。

 

Miitech　バスタブトレー お風呂 テーブル 伸縮式 水切り シリコン滑り止め バスタブ スタンド バステーブル お風呂 バストレー 伸縮サイズ56.5～80cm

湯船に浸かりながら、好きな音楽や映画を楽しめたら…そんな願いを叶えてくれるのが、このバスタブトレーです。幅を自由に調整できる伸縮式で、スマホや本、ドリンクなどを置いてリラックスタイムを満喫できます。滑り止め＆水切り設計で、使い心地も安心。シンプルで美しいデザインは、日々のバスタイムをちょっぴり特別なものに変えてくれますよ。ギフトにもぴったりの癒やしアイテムです。

 

 

いかがでしたか？

 

一日の疲れを癒やすバスタイムは、心と体をリセットする大切な時間。

そんなひとときをもっと心地よく過ごせるよう、今回は“癒やし”をテーマにバスアイテムをご紹介しました。

香りや音、やわらかな光やお湯の感触——ちょっとした工夫で、お風呂はもっと素敵な場所になります。

私の記事が、その小さな工夫のお手伝いになれたなら幸いです。

どうぞ今日も、ゆっくりお風呂に浸かって、自分を大切にする時間をお過ごしください。


最後までお読みいただきありがとうございました。